Дуатлон Пущатлон. Вел и бег.

размещено в: News, Гонки, Отчеты | 2

Сезон уже казался закрытым, удалось вырваться в отпуск на пару недель. Но спустя 3 недели «ничегонеделания» ноги опять зачесались :)

Тут кстати пришелся «Пущатлон», гонка-дуатлон, 16км кросс-кантри по простой трассе и 8км бег.

За неделю до гонки зарегистрировался и решил хоть пару раз пробежаться до гонки. Первый бег во вторник вообще не пошел, вместо запланированных 5 километров вышло 2.5… Второй бег сделал в четверг, опять как-то тяжко дались 3 километра, но назад дороги нет))

В день старта потеплело до +9 градусов, моросил дождик – нормальная осенняя погода :) На старте немного народу, человек 60-70 с болельщиками и оргами. Беговая братия ещё, видно, не отошла от марафона или просто гонка не стала широкоизвестной, пока :)

Решил стартовать в шортах и майке с длинным рукавом, под низ термо-odlo, на голень компрессию, эффект от которой чувствуется на беге. В итоге даже жарко было…

Стартовали очень резво! Токарь, который ехал велоэтап в эстафете, натянул со старта, даже на смену выходить не хотелось. Вскоре догнал сольник Тоша, начал выходить на смены, а я все так же «филоню». Пульс меньше 172 не падает.. Понимаю, что с таким темпом в кроссовки можно не переобуваться))

Дуатлон велосипед бег пуща (2)

Только после ручья удалось отдышаться и опустить пульс ниже 170. Тем временем к нашей тройке присоединился Ваня Швыдко, ехавший эстафету.

Всего один раз вышел на смену. Берегся на бег, которого я ещё боюсь пока :)

К концу круга расслабляю мышци как могу, пропускаю всех вперед, растегиваю туфли заранее, заезжаю четвертым.

Дуатлон пуща Киев (3)

В транзитке очень быстро снимаю шлем, напяливаю кроссовки. Шнурки завязал ещё дома. Ложку взял на всякий случай)) Не воспользовался)) Выбегаю из транзитки быстрее Тоши, других соперников не видно…

Дуатлон пуща Киев (1)

Тоша почти сразу обгоняет и удаляется вперед. Бегу без приборов, сигму не снимал с велика, забил.

Через минут 5 догоняет Степанов, ещё через минут 5-10 сзади слышны крики «Я тебя догоню!!» от Никиты Маруняка :) Я и не сомневался, тоже по страве видел, что Никита быстро может бегать))

Ещё несколько человек прошивают.. А Чайки-Сударева все нет)) Думал, что он меня ещё до разворота обгонит, но велоэтап мы таки шустро проехали, и Дима меня обогнал только на 6-ом километре бега :) Обгоняя, дал ценный совет «Терпеть! Каденс побольше!»  Первое выполнил, а со вторым пока сложно))

Под конец и Леха Соколов меня оббежал. Я же не поддавался на провокации, ни за кем не пытался цепляться, пробежал в своем ровном, но пока медленном темпе :)

Дуатлон пуща Киев (2)

Радостной новостью было мое третье место в группе 18-29 :)

Дуатлон велосипед бег пуща (3)

Спасибо Марине Шаповаловой и всей команде организаторов! Спасибо маршалам, болельщикам, фотографам и всем соперникам :) Было круто!

дуатлон

  • Георг Фогельзанг

    А шо случилось на втором круге?
    Интересно смотреть как круги отличаются у разных гонщиков. У кого-то первый самый длинный, у других наооборот последний.

    • Дима Петров

      Первый круг — вело, второй бег :) Кто-то велосипедист, а кто-то бегун)