Подготовка к велосезону и кемпу
Подготовка организма Если Вы ещё не проснулись после “зимней спячки”, то самое время это сделать и начать тренироваться, чтобы не отваливать из группы в конце марта :) Плавно, это тут ключевое слово, начинаем заводить организм и готовить его к нагрузкам. За … Читать далее