Guru fit или Specialized Body Geometry Fit?

В последнее время мне часто задают вопросы о том, что я думаю про гуру-фит, который несколько месяцев назад появился в Киеве. Многие слышали про этот супер-станок, на котором за считанные секунды можно изменить посадку.

Гуру, в первую очередь, — это крутой инструмент. Какие он дает плюсы и какие там есть особенности?

Быстрое изменение посадки.

В гуру за изменения параметров отвечают электромоторы. Параметры посадки меняются по клику на клавиатуре.

У Retul Muve SL — специальные крутилки, с ручным приводом :)

Но на Retul нельзя одновременно изменить длину выноса и высоту седла, хотя можно, но у меня пока нет ассистента, который бы тоже вращал эти крутилки :)

Недостаток ли это? Я бы сказал, что нет. Так как во время настройки мы всегда пляшем от шипов, затем уже настраиваем положение седла, а потом руля. Все связано и изменение нескольких параметров одновременно может только запутать самого клиента и фит-техника.

Я часто двигаю седло туда-сюда, чтобы посмотреть, как тело отреагирует на изменения. Менять все одновременно не вижу смысла, разве-что так удобно быстро сравнить изначальную посадку и конечную, тут спору нет. Клево!

В остальном “традиционные методы” неплохо справляются :)

Почему у меня еще нет такого станка для настройки?

Ответ очень прагматичный. Я общался с коллегами по Body Geometry Fit, которым я доверяю, и они говорили, что используют станок редко, ведь большинство клиентов приходят на фит уже с купленным велосипедом. Вложения в такую штуку не маленькие, а на результат не влияет от слова «никак» в большинстве случаев, поэтому пока что я откладываю покупку такого инструмента. Случаи, когда мне бы понадобился этот станок, можно пересчитать на пальцах двух рук. Так что это просто холодный расчет. В скором времени таки куплю «шоб було» :)

Тут сделаю отступление на тему выбора размера рамы. Выбор размера и фит — это разные вещи.

Подобрать размер не сложно. У всех производителей есть таблицы рост-ростовка рамы, если рост попадает на границу, консультируйтесь со специалистом и делайте выбор. В большинстве случаев можно настроить одну и ту же посадку на раме смежных размеров. Выбор делайте исходя из геометрических предпочтений, например, больше размер — длиннее рама — стабильнее на спусках, но менее верткая в поворотах и так далее.

Но это статья не про геометрию. Тут о посадке ;) И эта посадка будет абсолютно одинаковая для человека с ростом 178см, что на 54, что на 56.

Посадка под наклоном — имитация спуска и подъема.

Еще станок от гуру можно наклонить, сымитировав подъем 18%. Можно ли сделать то же самое на Retul или вообще на велосипеде клиента — да. Опять же, никаких моторчиков, только хардкор — подставить подставку повыше под “переднее колесо”, чтобы наклонить станок под нужный угол.

Иногда я делаю такое, когда у меня возникают вопросы по посадке именно в “крутую гору”.

Посадку для спуска я ещё не настраивал :) Делается аналогичным образом, но запросов пока не было :)

Показатели мощности и каденса в реальном времени.

Круто! Правда смысла в этом мало. Те цифры во время настройки ни о чем вам не скажут.

Чтобы дать оценку изменений в мощности от посадки, нужно делать полноценные тесты, хотя бы по 20 минут. С перерывами на отдых. Профи так делают, зачастую на треке, иногда и в аэротрубе, но это профи, там совершенно другие расценки, цели и задачи.

Ещё мощность краткосрочная может вырасти, скажем на 3% (попробуйте их замерять), но долгосрочная, на часе, может снизиться. Те, кто тренируются по мощности, думаю, понимают, что привязать изменения в посадке с мощностью очень сложно, это долгая и трудоемкая работа. Профи этим занимаются в межсезонье, когда можно выделить пару дней на такие тесты.

Цифры мощности/каденса/скорости легко могу вывести на экран, причем цифра мощности будет с минимальной погрешностью менее 1%. Передает эти цифры станок Tacx Neo. То есть по этому пункту тоже паритет :)

Но не вижу в этом необходимости и опять же это может только запутать человека, которому настраиваем велосипед. Ведь его главная задача — ориентироваться на свои ощущения и не отвлекаться на случайные цифры на экране.

После фита можно перенести посадку на любой велосипед!

Так же как и в случае с Body Geometry Fit. Ведь после фита я присылаю вам данные по которым можно перенести основные параметры посадки на новый велосипед. Тут системы идентичны плюс-минус. Нужна рулетка, отвес и немного концентрации.

Но! Перенос — дело не простое. У вас может быть руль немного другой формы, ку-фактор может немного отличаться, ручки шоссейные сейчас очень разной формы встречаются. Все это повлияет на точность. Может понадобиться “подгонка-проверка” (такое я тоже часто делаю для своих клиентов, сейчас это стоит 500 грн)

По этому пункту тоже паритет.

Углы в суставах в динамике в реальном времени.

Тут мне крыть нечем. Пока-что :) Но у Retul есть похожий инструмент Vantage с камерой захвата, который по меткам на человеке считывает все движения и углы :)

В скором будущем он у меня появится, это немного ускорит процедуру, хотя на выходе цифры будут те же. Разве-что цена на фит вырастет из-за дополнительных трат на оборудование, правда и скорость настройки вырастет.

Сейчас я использую систему видеозахвата и смотрю на углы и поведение частей тела в динамике покадрово — полезная штука, очень удобно показать человеку, что у него не так и какие произошли изменения в следствии изменения каких-то параметров посадки.

База велосипедов с подходящей для вас геометрией.

Тоже хорошая штука, но на практике люди не так часто меняют велосипеды, да и заглянуть раз в пару лет на настройку-проверку лишним не будет, ведь меняется ваша физическая форма, растяжка, ещё вы можете сменить обувь, педали или шипы.

Но в целом это конечно плюс.

Хотя у Retul есть аналогичная база, вскоре посмотрим как она работает на практике :)

Что в итоге?

Прошлись по достоинствам гуру. Как видим, во многом Specialized и Retul есть чем ответить. Почему я не закупал весь инструментарий? Он бы хорошо дополнил студию, но крайней необходимости в нем нет, так как влияние на результат минимально.

За Гуру:

Это хороший инструмент. Метод гуру хорошо подойдет тем, кто уже не первый год сидит на вело, и у этого человека очень хорошо с чувствительностью, а также он знает чего он хочет. Тогда он может прийти и просто сравнить быстро несколько посадок и выбрать по своим ощущениям наилучшую.

За Body Geometry Fit:

Новичкам я бы советовал пройти Body Geometry Fit. Плюсы которого уже хорошо известны не одной сотне любителей и профи в Украине ;) Основной плюс метода настройки посадки Body Geometry Fit — это учет ваших индивидуальных особенностей, и большое внимание важнейшим контактным точкам — седлу и стелькам. Кстати, у гуру когда-то были свои стельки, но в Киеве их не предлагают, насколько мне известно, а ведь это очень важная составляющая правильной посадки на велосипеде. Кстати, у Retul есть свои кастомные велосипедные стельки, которые с большой вероятностью, скоро у меня тоже появятся :)

Также и остальные инструменты Retul, которые добавляют удобства и скорости, покупка которых была лишь вопросом времени.

 

Какие индивидуальные особенности? Вот несколько из них:

  • Кто-то крутит носком, а кто-то пяткой. Вследствие травмы или привычки к высокому/низкому седлу, к примеру;
  • У кого-то разная длина бедер/голеней и ноги крутят по-разному, надо корректировать с помощью шипов и подкладок;
  • Кто-то не симметрично сидит в седле.. Из-за сколиоза, разной длины ног или неудобного седла;
  • Кто-то не может наклонить корпус вперед из-за того, что давит седло и образовалась привычка сидеть с “вертикальным” тазом;

И так далее.. Нюансов очень много, помимо стандартных диапазонов работы суставов, по которым работают другие методы. И чистой математики с геометрией здесь бывает недостаточно.

Уверен, многие до этой статьи и не знали про гуру-фит, но я написал намеренно. Я не боюсь конкуренции, считаю, что только конкуренция сделает меня сильнее, а я и дальше планирую заниматься настройкой посадки любителям и профи. Но информация будет полезной и даст многим пищу для размышлений :)

Не откладывайте на потом, от правильной посадки зависит гораздо больше, чем от надписи на задней перекидке ;)