В этом году я таки включил тренажерный зал в свои межсезонные тренировки, обзавелся отличной книгой и пошло-поехало :) В ноябре побегал немного, весь декабрь отпахал в зале по схемам, описанным в книге. Несколько раз побегал коньком на беговых лыжах на … Читать далее
Извечная тема последних годов — 26 или 29. Но лишь в 2011 году после многочисленных побед на 29-ых колесах их стали воспринимать всерьез. Кубок Мира 2011 по кросс-кантри, Чемпионат Мира 2011 по кросс-кантри, Чемпионат Мира 2011 по марафону и множество других гонок … Читать далее
Сразу после прошлогоднего марафона в Германии запланировал гонку 2011 в Италии как главный старт сезона. Дата марафона — 26 июня — отпечаталась в памяти и ни разу не вылетела из головы за этот год :) Чтобы выйти на пик формы … Читать далее
С Новым Годом всех!! Ещё задолго до нг было решено отмечать сей чудесный праздник во "втором доме" — Алуште :)31го мы на южном берегу крыма, оливье, елка, шампунь и прочие атрибуты отличного праздника :)))За 5 дней накатали 230км, погодка чудо … Читать далее
В 1999году, я, как и многие дети, мечтали о comanche. Prarie казался идеальным велом, а Prarie action c рогами и флягодержателем — пределом мечтаний :)Ещё тогда у моих родителей был знакомый, которые ездил на джанте с дисковой гидравликой, и сказал тот мудрейший … Читать далее
Так получилось, что в Киеве я был всего 2 дня.. Уже был у бабушки в Германии, в Амстере потусили 3 дня и обрел новый байк :) Послезавтра дорога домой :) Очередные пару дней в Киеве и Алушта ждет нас :) … Читать далее
2010 год почти прошел, велик практически распродан, остался лишь фреймсет…Самое время подумать о 2011… Уже через месяц приедет S-Works Epic 2011 :) Давно хочу попробовать овальные звезды… Переговоры с ротором ничем хорошем для меня не закончились и пришлось купить звездочки … Читать далее
Закрыл сезон я в Китаево, но предстояло ещё "фактическое" закрытие в Днепре на последнем кубке любительского кубка Украины (ЛКУ). После китаево один раз выехал на велике по делам в город, из-за пробок :) В Днепре надо было объехать Локи из … Читать далее
Товарищ написал интересный пост про похудение, в частности про такую штуку как L-карнитин. Решил разместить здесь свою статейку, которую я постил на велоорге, многие её не читали раньше… Статья о том, что я ем и пью во время тренировок, гонок, а … Читать далее
Китаево. 9 октября 2010. Очень хотел хорошо проехать эту гонку. Несколько раз приезжал прикатывал трассу в лютый октябрьский мороз :) Выздоровел после простуды алуштинской. Все шло хорошо :) В день гонки заморачиваюсь и беру с собой станок, усиленно греюсь перед стартом, на … Читать далее